לחץ דם

שלום רב , האם לחץ דם קבוע בין 135-85 לבין 140-85 יכול להיות מסוכן,זהוא הערך שאני מקבל באופן קבוע במכשיר המדידה,והאם לדעתך זה מצריך טיפול.אין לי כולסטרול גבוה,אני בן 35.בריא מאוד בד"כ . תורה על תשובתך .

ל.ד כזה לאורך זמן כרוך בעליה בתחלואה ותמותה, לא סיכון מיידי לחייך. דבר ראשון הוא להוכיח שאכן המדידה אמינה, וזה אומר לבדוק במקביל במכשיר אחר, ואולי אף לעשות ניטור לחץ דם 24 שעות ("הולטר ל.ד") דרך הרופא המטפל, גם על מנת לראות איך מתנג לחץ הדם בלילה (אמור לרדת) טיפול ראשון בי.ל.ד, (וגם טיפול בסיסי בעת טיפול תרופתי), כולל פעילות גופנית אירובית יום יומית, אכילה נבונה והגעה למשקל תקין. בנושא של יתר לחץ דם מומלצת גם הגבלת כמות מלח במזון (יש אנשים שמגיבים להגבלת מלח יפה מאוד ויש שלא משתנה אצלם לחץ הדם).