רגל נפוחה

שלום פניתי אליכם בסוגיה זו פעמים מספר וכעת חזרתי לאחר ביקורים אצל רופאים ובדיקות שלא העלו כלום אבל הבעיה קיימת ומפריעה ואפילו כואבת. רגל שמאל בצקתית עם כאבים מדי פעם בקרסוליים מהברך ומטה. הבצקת בעיקר בקרסוליים, בקשת ובגב כף הרגל. בערב הנפיחות רבה יותר בימים חמים (במקצועי יושבת שעות רבות). רופא המשפחה שלח אותי לאקו לב (לחץ דם המאוזן ע"י כדורים), כליות, ארטופד, דופלר ורידים, רופא כלי דם בבי"ח שעשה דופלר ובדיקת דופק ברגל בשנית, אורטופד רגיל וכף רגל - הכל יצא שלילי ותקין ואף אחד לא יודע לומר לי מה הבעיה. אני בת 57, עודף משקל, סכרתית לא מאוזנת, לחץ דם מאוזן עם וקטור, אלדוספירון 25, קדיולוק 5 בעבר קבלתי אקספורג' שגרם לבצקת איומה בשתי הרגליים. כשהפסקתי והועברתי ל-וקטור 160 הבצקת ירדה לגמרי ברגל ימין אבל המשיכה בשמאלית עם כאבים ודקירות ברגל והרגשה כאילו העור נמתח ועומד להקרע. מה לעשות? יש לך רעיון?

אולי אחרי שגמרת את סבב המומחים את בשלה לחזור לדברים הפשוטים ושאינם צריכים אנשים אחריםף 1. יש השמנת יתר- לרדת במשקל. לא, זה לא קל, אבל זה כן אפשרי. זה דורש מאמץ וסבלנות, אבל מתגמל בגדול. בטן גדולה ושומן תוך בטני רב בהחלט יכולים ללחוץ על ורידי הרגליים ולהחמיר בצקת. בגגל הבדל באנטומיה של ניקוז ההחזר הורידי מהרגלים לבטן בין ימין לשמאל, ייתכן וברגל שמאל הבצקת יותר עקשנית. 2. יש סוכרת לא מאוזנת?- ראי סעיף 1. ירידה במשקל שתלויה גם בפעילות גופנית וגם באכילה נבונה, יתרמו ללא ספק לשיפור איזון הסוכרת. 3. את יושבת שעות רבות? קחי לך הפסקות. תמצאי לך חדר קטן או פינה נסתרת בה תוכלי אחת לשעה שלכב עם רגליים מורמות. את יכולה לקנות גרביים אלסטיות (עד לברך או עד למפשעה) וללכת איתן. אי הנוחות במיוחד בימות הקיץ מתגמלת ברגל ללא בצקת. 4. הליכה בבריכה יכולה גם להפחית החום הסביבתי ברגליים, גם לאפשר פעילות גופנית בלי לסבול מעודף המשקל, גם לצאת מהבית... 5. אפשר להעזר בלימפאפרס- מכשיר מפיזיותרפיה, שעושה מעין סחיטה ומסג' לרגל ומעלה את הנוזלים חזרה לגוף למעלה.