פריטין נמוך

בוקר טוב אני בת 40 - הייתי מעוניינת לדעת האם זה מספק לקיחת 3 כדורי ברזל ללא אכילת מוצרי בשר לשיפור מאגרי הפריטין בגוף שקטנים מ-8 תודה

כן, אבל חובה לעקוב על מנת לוודא זאת

בקר טוב כן הכוונה ל-3 כדורים -והאם במצב של שיפור יש להמשיך לקחת את הכדורים באותו מינון כדי לא ליצור עודף ברזל תודה

הגוף אינו יכול לספוג בבת אחת כמות מאוד גדולה של ברזל, במיוחד כאשר מדובר בברזל סינטטי שהינו קשה לספיגה. בנוסף, חשוב לזכור כי עודפי ברזל שאינן נספגים בגוף עשויים לשקוע ברקמות ולגרום לתהליכי חמצון מוגברים. לכן, מומלץ לצרוך תוסף ברזל טבעי במינון נמוך שנספג במהירות וביעילות בגוף – כדוגמת פלורדיקס ברזל נוזלי, כך שרמות הברזל בדם ומאגרי הברזל יעלו מבלי לגרום לנזק חמצוני כלשהו.