איך למנוע/להקטין הסיכון לפרפור פרוזדורים?

שלום! איני מבקש תשובה ברמה האישית אלא ברמה העקרונית. אני בו 63 יצאתי לפני כ-4 שנים לפנסיה מוקדמת. מטופל כ-25 שנים ביתר לחץ דם, בקע בסרעפת והפרעות קצב הלב. היו לי 2 ארועים של פרפור פרוזדורים. הראשון לפני 20 שנה ואחרי זריקה שקיבלתי חזרתי לסינוס והשני לפני כשנה חזרתי לסינוס אחרי טיפול של 10 ימים בפרוקור . מה שאני מבקש לדעת האם יש "מצוות עשה" ו"מצוות אל תעשה" כדי להקטין את הסיכון שפרפור הפרוזדורים יחזור. תודה!

לא ידוע לי על משהו שאפשר לעשות או לא לעשות על מנת למנוע/ להקטין סיכון. צריך למנוע גורמים שיכולים לעורר דופק גבוה כמו פעילות יתר של בלוטת התריס או אנמיה