התקפי חרדה?

לד"ר שלום רב. אני בן 24, בריא באופן כללי, סובל מחרדות על רקע היפוכונדרי מאז שאני זוכר את עצמי. בגיל 17 החרדות שעד אז היו בגדר מחשבות התחילו להופיע כסימפטומים. תחילה הייתה לי תחושה שאני לא מצליח להכניס אוויר לריאות, לאחר מכן תחושת ריחוף וכבדות בראש, נימול בידיים.. ומה לא. כל כמה חודשים הסימפטומים הגופניים של החרדות משתנים, אחריהם באה תקופת הפוגה שיכולה להמשך כמה חודשים ואז הכל מתחיל שוב. עברתי כבר שלל בדיקות וכולן יצאו תקינות. האפיזודה האחרונה התחילה לפני מספר חודשים בזמן תקופת המבחנים (אני סטודנט) כשהדגש הפעם היה על הרגשה שהלב שלי מחסיר פעימה, הזעה מוגברת בידיים ועל תחושת הכבדות בראש שחזרה. בנוסף להרגשה הכללית הרעה, קיבלתי 2 התקפי חרדה מאוד רציניים. פניתי לרופאת המשפחה ששלחה אותי לשלל בדיקות ובירורים שוב והכל יצא תקין. בימים האחרונים התחלתי להרגיש משהו חדש, זה בא והולך, אני מרגיש כמו מן רעד פנימי בגוף, חיצונית אני לא רועד, אבל בפנים הכל מרגיש כמו מערבולת. יש לציין שכשאני עסוק ולא חושב על זה, הכל עובר בדרך פלא. אתמול התעוררתי באמצע הלילה בהרגשה שכולי רועד והלב שלי דופק חזק. לאחר ששתיתי קצת מים וישבתי מול המחשב כ-20 דקות, המצב נרגע ונרדמתי שוב. היום בבוקר התעוררתי עם הרגשת פחד ממה שקרה בלילה ואותה התחושה של הרעידות הפנימות שהרגשתי בימים האחרונים עדיין נמצאת שם. היום בלילה התעוררתי שוב בהרגשה שכולי רועד, אם כי בצורה פחות רצינית ממה שהיה אתמול בלילה. השאלה שלי היא, האם יכול להיות שמדובר בהתקף חרדה מתוך שינה? האם חרדה יכולה להתבטא בצורה שתיארתי אותה פה? סליחה על האורך של מה שרשמתי ותודה מראש על התשובה!

אני בדיוק באותו המצב..רק יותר גרוע אפילו. תהיה חזק. אפילו תתחיל לקחת טיפול תרופתי זה מאוד עוזר. ציפרלקס או סימבאלתה. שולחת עידודים...

התופעות שתיארת בצורה ממש יפה, יכולות אכן להתאים להתקף חרדה. מטרת בדיקות רפואיות היא לשלול קיום בעיה גופנית שמחקה התקף חרדה. אם הבדיקות תקינות, מגיע לך טיפול לחרדה. הטיפול יכול להיות משולב תרופתי והתנהגותי- כמו CBT כמו דמיון מודרך והרפיה. רופאת המשפחה יכולה לדאוג לטיפול התרופתי, פסיכולוג יכול לדאוג לטיפול ההתנהגותי. אפשר להגיע לייעוץ דרך האוניברסיטה בה אתה לומד. אל תעכב את הטיפול- אפשר בקלות יחסית להקל עליך מאוד.