הסבר בדיקות דם

היי, אני גבר בן 30. ערכתי לאחרונה בדיקות דם בהן רוב התוצאות יצאו תקינות (בתוך הטווח), מלבד שני דברים: Ferrum (Iron) (S) (ug/dL) - 215.8 כאשר הטווח הוא בין 65 ל-180. Phosphate (S) (mg/dL) - 2.24 כאשר הטווח הוא בין 2.5 ל-4.5. אני יודע שאני לא אמות, אבל בכל זאת אשמח לקבל הסבר מה זה אומר לגבי התוצאות הללו וכמו כן מה עלי לעשות (לאכול/לצרוך ויטמינים/אחר) כדי להכניס שני מדדים אלו לטווח?

יש לך רמה גבוהה מהרגיל של ברזל אבל לא ברמה גבוהה כזאת שתחשיד למחלה בשם המוכרומטוזיס(אגירת ברזל) יש לך פוספט מעט נמוך ושוב מעט,, לא צריך לצרוך כלום זנ יסדר עצמו עם הזמן וזה גם לא מהווה סכנה לבריאותך