אחרי צום
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מה מומלץ לאכול לפני צום וחארי צום בכל שנה מנסה להבין מחדש כדי למנוע בלאגנים בבטן\תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כל הפורטלים הגדולים מלאים בכתבות בנושא. בגדול - מייד אחרי הצום ארוחה קלה, הכוללת שתיה - מים, תה צמחים וכו' ועוגה או פירות יבשים. אחרי כשעה - ארוחה נוספת - גם היא לא כבדה.
שלום תודה ומה לגבי לפני צומות? בברכה
מנהל פורום רפואת משפחה
