גמילה מאימובאן

שלום אני בן 42 בריא בדר"כ בעקבות הפרעות שינה התחלתי לפני כשנה לקחת כדורי שינה מסוגים שונים כאשר בחצי שנה האחרונה אני לוקח מדי ערב אימובאן. אימובאן עוזר לי לשינה של כ 6 שעות בלילה. בחודש האחרון אני מנסה להיגמל ע"י לקיחה של חצי כדור מדי ערב ויש לי במהלך היום תופעות של בלבול , לעיתים זכרון וכדומה.. האם תופעות כאלו יכולות להיות קשורות להליך הגמילה מכדורים ? האם מומלצת דרך אחרת להיגמל מאימובאן ?

בהחלט ייתכן שמדובר בתופעות גמילה. קיים כיום בשוק כדור בשם סירקדין שהוא תחליף למלטונין שגורם לשינה ועובד בצורה יותר טבעית מתרופות השינה השונות. אז ראשית כדאי לנסות לעבור אליו ובמקביל לרדת מאד בהדרגה מהאימובן - למשל לעבור ל 3/4 כדור למשך זמן מה במקום לחצי כדור ואז לראות אם זה מסתדר ויחד עם הסירקדין לרדת בהמשך לחצי כדור.