אנמיה גבולית

שלום רב, אני בת 33. תוצאות בדיקות דם הצביעו על אנמיה גבולית : RBC 3.94 HB 11.7 FERRITIN 27 IRON 67 B12 246 FOLIC ASID 47.3 האם כדאי שאטול תוספי מזון, ואם כן אילו? תודה מראש על תשובתך.

אפשר להוסיף ברזל עדין, כי נראה שהחסר הוא בעיקר מכיוון הברזל. אולי להוסיף גם קצת ויטמין B12.