כאבים בגב תחתון

בת 67 , מלאה , סוכרתית (מאוזנת בכדורים), לפני שבועיים כנראה ממאמץ עקב נקיון הבית (התקינו מטבח במקום הישן) החלו לי כאבים באגן וברגל ימין עד כדי צליעה בהליכה, כדורים לא עוזרים, עשיתי צילום מותני והתוצא - "שינויי ספונדילוטיים מפושטים בגופי החוליות, היצרות במירווח בין חוליות 1-2 3-4 ומעבר מותני סקלרי". אודה ל"תרגום" הפרשנות לצילום . ומה יכול לעזור להוריד את הכאבים ? האם שיטת מקנזי יכולה לעזור ? תודה מראש יפה

הממצאים בעמוד שדרה הם לא חדשים אלא מראים על לשינויים שחיקתיים בחוליות עמוד שדרה תחתון. ההיצרויות במרווחים בין החוליות יכולות לרמז על פריצת דיסקים. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה או עם אורטופד. פיסיותרפיה והתעמלות יכולים לעזור כמו גם ירידה במשקל. לא מכירה את שיטת מקנזי.