גמילה מכדורי שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום ד"ר, אני גבר צעיר,ומזה תקופה נוטל כדורי שינה.השפעתם של כדורי השינה כידוע פוחתת ככל שלוקחים אותם למשך תקופה ארוכה יותר,וכעת אני במצב שכל מינון שהוא פחות משני כדורי בונדורמין יחד אינו מצליח להרדים אותי.אז להפסיק בבת אחת זו בעיה,אך גם לנסות להוריד את המינון זו בעיה כי כרגע הגוף פשוט לא מגיב לשום מינון חלש יותר(בדקתי). אני מעוניין להגמל מכדורי שינה אך לרופא המשפחה שלי אין שום פיתרון עבורי.כיצד נגמלים?
בעיה. ניתן לפנות לאנשים שמומחים בגמילה מכדורים, אבל לא בטוח אם יוכלו לתת לך ממש פתרון. אפשר לנסות להחליף את כדורי השינה במלטונין - שהוא יותר טבעי לגוף ובהמשך להגמל ממנו יותר לאט.
אני בת 24, נוטלת בנדורמין כבר קרוב לחצי שנה, לאחרונה החלו לי מחשבות טורדניות במיוחד ונאלצתי אף להעלות את המינון לשתי כדורים ללילה, אני מעוניינת מאוד להיגמל מהם בעיקר כי נוסף להם גם דכאון וחרדתיות כל פעם שאני לא מצליחה להרדם ואני מוותרת לעצמי ולוקחת שוב, איך אפשר לעודד את הגמילה מהם? האם יש משהו אחר טבעי שאוכל לקחת בנתים במקומם? אני מרגישה תחושות קשות של איבוד שפיות ואני בטוחה שהם כתוצאה מכך. תודה מראש
מנהל פורום רפואת משפחה
