כדורי סידן - 1200 מג ליום
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ערב טוב, אילו תופעות לוואי עשויות להיגרם כתוצאה מהנ"ל? באילו מקרים אסור ליטול? האם במצב של הסתיידות בכליות מותר? היכן אוכל לקרוא מידע נוסף על הכדורים (לא היה עלון באריזה)?
לקריאה נוספת והעמקה
בעיקרון זהו המינון המומלץ כתוספת לנשים ולאנשים שתזונתם אינה אידיאלית מבחינת כמות הסידן שהם צורכים. שתי בעיות יש עם הכדורים האלה - ראשית שהם מאד גדולים, דבר שיכול להוות בעיה לחלק מהאנשים. שנית שהם גורמים עצירות. תוספי סידן אסורים בצריכה לאנשים עם עודף סידן בדם, לאנשים עם הפרעות קצב שונות ובפרט פרפור חדרים, לאנשים עם עודף זרחן בדם, וכן לאנשים עם נטיה לאבנים בדרכי השתן.