כולסטרול גבוה

כולסטרול כללי 300 LDL 200 HDL 60 טריגליצרידים- 177 האם ספורט ודיאטה דלת שומנים יכולה להוריד ערכים אלו לרמת הנורמה או שאין מנוס וצריך להתחיל לקחת תרופות. המדובר בבת 50 בלי מחלות. אם תרופות אז מה מומלץ (סטטינים?) ובאיזה מינון (10 או 20 מ"ג ?) תודה

כמובן שחשוב לעשות ספורט ודיאטה, אבל לא נראה לי שמעבר ל 10-20% של ירידה זה יעזור. בעיקרון מומלץ להתחיל סטטינים, והייתי מתחילה ב 10 מ"ג ועוקבת. לפעמים זה מספיק, ואם לא - להעלות מינון אחרי חודש-חודשיים.