תופעות לואי כל כדורי ברזל

שלום, אני בת 26, חצי צמחונית, פעילה ספורטיבית ובמשקל תקין. נמצאה אצלי לפני שנים אנמיה וכל פעם שאני לוקחת כדורי ברזל מופיעות לי תופעות לואי שפוגעות במערכת העיקול (עצירויות בעיקר) לאחרונה קיבלתי כדורי "GENTLE IRON". רשום לקחת 1-2 כדורים והרופא המליץ לי על 4. בהתחלה לקחתי 2 ביום ואח"כ 4 ושוב 2 כי יש לי בחילות מהכדורים. אני לוקחת אותם עם אוכל ואחרי אוכל והבחילות לא נפסקות. מה עושים? יש דרך אחרת לקחת את הכדורים? כדאי לנטול כדורים נוגדי בחילה? או פשוט להחליף כדורי ברזל? אם כן לאיזה כדורים כדאי לעבור?

יש אינסוף חברות שמייצרות תכשירי ברזל, ואת יכולה פשוט לנסות ולראות איזה מהתכשירים גורם לך הכי פחות תופעות לואי. כל אחת מגיבה אחרת לכל תכשיר. את יכולה אולי לנסות פרוקל.