גזים בעיות עיכול

שלום אני בת 28 . בריאות תקינה אך סובלת מגזים. בייחוד לאחר ארוחות "כבדות" שמתי לב שאין לי שליטה על הגזים אני לא שמה לב שהם יוצאים ופתאום יש ריח ( אין קול) מאיפה יכולה לנבוע הבעיה ? ומה אני יכולה לעשות ???

לא ל"היגרר" לארוחות כבדות ולקחת סופחי גזים לפי הצורך כמו כן לקחת יומית יוגורטים ביו

ממה נובעת הבעיה של חוסר שליטה ביציאת הגזים??