מעי רגיז שמחמיר ולקסעדין- דחוף!!

שלום, אני בת 25 ולפני כ4 שנים אובחנתי כבעלת מעי רגיז, סובלת מעצירויות מתמשכות. לפני כמעט שנה התחלתי לקחת כדורי לקסעדין מתוך יאוש מן המצב. לאחרונה גם כדור הלקסעדין לא עוזרים לי, הייתי לוקחת כל פעם שניים, וכיום גם 3 בקושי עוזרים לי. אני עם עצירות והבטן שלי נפוחה. מה לעשות???

האם את במעקב של רופא גסטרו? בעיקרון לקסעדין זה לא בדיוק הפתרון לעצירויות כתוצאה ממעי רגיז. צריך תוכנית של תזונה נכונה, תוך נסיון לאלימינציה של מזונות שגורמים לעצירות וגזים, וכן תוכנית לפעילות גופנית מסודרת, ובמקביל טיפול שקצת מרגיע נפיחות וגזים כמו מוטיליום או קולוטל או, אם ממש רוצים משהו בכיון משלשל אז אגיולקס ולא לקסעדין, כי כמה שהוא "עדין" הוא עלול לגרום להתמכרות ופגיעה לאורך זמן בתפקוד המעי הגס. חשוב כמובן לשתות הרבה.