מחסור בויטמין B12

שלום רב! יש לי שני שאלות: 1. לאחרונה גיליתי שבגופי יש רמה נמוכה של ויטמין B12 כ-170 (אני בת 21 ) אני חייבת לציין שחזרתי מטיול מחו"ל ממושך ונורא קשה לי לנהוג ולהיות מרוכזת וגם יש לי פחות קורדינציה בזמן הנהיגה. האם יש קשר בין שני הדברים ? 2. הטיפול שניתן לי על ידי הרופא זה כדורי מציצה של ויטמין B12 ומינון של 1 ליום האם זהו הטיפול שנהוג לקבל או טיפול אחר של זריקות ? אשמח לקבל תשובות.

חוסר ויטמין B12 עלול לגרום להפרעות בריכוז או לעייפות או לבעיות תחושתיות. כדורי מציצה (או יותר נכון תת לשוניים) של B12 הוא הטיפול המקובל, ואם באמת לוקחים את הכדור תחת הלשון ולא בולעים אותו אז הוא יעיל כמו זריקה.