חומצה פולית

אני בת 20. כבר 10 שנים לא אוכלת בשרים, דגים, ירקות ופירות. לפני 8 חודשים בדקתי את תמונת הדם שלי ובין היתר נתקבלה התוצאה של החומצה הפולית- 11.07 (ערכי הייחוס הם- 7-70). ה-B12 היה-467. לאחרונה שוב בדקתי והיתה נפילה של החומצה הפולית. היא ירדה ל- 3.36. ה-B12 הפעם היה - 603. מה יכול לגרום לנפילה כזאת? הרופא נתן לי כדורי חומצה פולית כשכל כדור מכיל 5 מ"ג חומצה פולית. האם צריך לשלב תרופה זו עם עוד תרופה? למשל ויטמין B6? תודה

הסיבה לחסר חומצה פולית לא ברור שכן את מן הסתם אוכלת ירקות ירוקים. ייתכן שאת לא סופגת טוב את הויטמין, ולאור העובדה שאת בחורה צעירה בגיל הפוריות חשוב לקבל תוספת חומצה פולית. ו5 מ"ג זה המינון המקובל. אין צורך להוסיף ויטמינים אחרים.