שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב מה אפשר לעשות שאני קמה כל בוקר עם שרירים תפוסים אני בת 52 עוסקת בפעילות קבועה של הליכה כל יום שעה האם יש איזה ויטמין שאני יכולה לקחת לשרירים תפוסים תודה חג חנוכה שמח
לקריאה נוספת והעמקה
הכי טוב - למצוא מסגרת של פעילות גופנית בה עושים גם חיזוק ומתיחות שרירים. חבל לקחת כדורים בשביל דבר כזה.
מנהל פורום רפואת משפחה
