זיכרון
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
היי בזמן האחרון יש לי בעיות בזיכרון אני לפעמים שוכחת דברים שעשיתי אתמול אני די בדיכאון ובלחץ בזמן אחרון לימודים נשואה טרייה ועוד...האם יש קשר...מה עושים?
מתח חרדה ודכאון גורמים לזה שהמוח שלנו יתעסק במתח והחרדה ולכן קשה לו לזכור דברים שהוא שומר בעיקר לטווח קצר. עד שהמתח יחלוף (ואני מקווה שהוא יחלוף במהרה) נסי תרגילי הרפיה, ותרשמי כל מה שחשוב לך לזכור.
אני בת 46 סובלת מתת פעלות של בלוטת התריס אך כבר הרבה זמן מאוזנת. קיימת אצלי תופעה מוזרה של זיכרון. אני זוכרים מקרים שקרו בעבר באופן כללי לא מסוגלת לשחזר שיחה אחד על אחד לפעמים שיחות של יום קודם או משהוא שאמרתי, תאריכים של מאורעות קשה לי לזכור ועוד מקרים כאלה יש לי לפעמים מעין בילבול עד שאני מצליחה להתרכז. מה הצעתך על מנת להתגבר על הדבר היות וזה הרבה פעמים מביך כמו לדוגמא לשכוח איך מספרים דברים שייש בה זכר/נקבה אחד או אחת וכו'
מנהל פורום רפואת משפחה
