שינה מרובה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שינה של 12 שעות ביום היא דבר תקין? יש לי התעוררות חד פעמית שממנה אני חוזר לישון מיד בלי בעיות, אבל מטריד אותי העניין - אולי בכל זאת עליי להגביל את שעות השינה?
לקריאה נוספת והעמקה
הגוף יודע כמה הוא צריך ואם יש לך זמן לישון 12 שעות, אשריך...