בדיקת דם לבדיקת ויטמינים

שלום רציתי לדעת אילו חוסרים של ויטמינים ניתן לבדוק בבדיקת דם? האם כל סוגי הויטמינים? (אני רוצה לבדוק ברזל, B12, אומגה3,) האם אני צריכה ליידע את הרופא ספציפית מה אני רוצה לבדוק?(בעיות של עייפות, ירידת אנרגיה, קור תמידי, זכרון וריכוז חלשים) כמה זמן לפני הבדיקה צריך להיות בצום (האם מותר לשתות קפה ותה?) תודה רבה!!!!

אומגה 3 אינו חומר שמצטבר בגוף ואינו ויטמין ולכן לא ניתן למדידה. מקובל למדוד ויטמין B12, ברזל, חומצה פולית. אפשר גם לבדוק ויטמין B1 ו B6 אבל זה דורש מעבדה מיוחדת ואלה בד"כ בדיקות מסובכות יותר. בעיקרון תני לרופא להחליט מה לבדוק ואל תכתיבי לו (מנסיון, זה קצת מעצבן אותנו...תני לנו קרדיט שאנחנו יודעים את העבודה שלנו לפחות קצת). הרופא גם יגיד לך אם יש צורך בצום (בעיקרון צריך צום מהלילה לפחות לרמות ברזל ו B12).