התכווצות שרירים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום דוקטור אני בת 35 וסובלת בחודשים האחרונים מהתכווצויות שרירים ברגליים ...לכל אורך השוק ( בצד הלטרלי של הרגל) עד אצבעות כפות הרגליים..זה קורה בלילה בזמן השינה ומאד כואב או התכווצויות של כף הרגל מה יכולות להיות הסיבות לכך? ומה ניתן לעשות על מנת לפתור את הבעיה האם יש צורך בבדיקה מסוימת? תודה רבה רינה
לקריאה נוספת והעמקה
לעיתים הסיבה היא חוסר איזון במשק המגנזים. לפעמים יש סיבות אחרות עלומות כלשהן...תוספת של מי טוניק (ג'ין אנד טוניק בלי הג'ין) יכולה לעזור שכן מי טוניק מכילים כינין - שעוזר במצב של התכווצויות לילה.