כאבי ראש

שלום, בת 34 בריאה בד"כ שלושה חודשים לאחר לידה ומניקה. כחודש וחצי סובלת מכאבי ראש "בקטנה" כמו שאומרים. אני לא לוקחת כדור להקלה אבל הכאב כל הזמן נמצא עמום לוחץ ולא פועם. הכאב לרוב מתחיל מהעורף ומתיישב באחורי הראש לפעמים עולה גם לרקות וגם לקודקוד הכאב מופיע פעם בצד הימני של הראש ופעם בצד השמאלי כשאני שוכבת או ישנה לרוב הכאב עובר ושוב מתחדש למחרת. אני יודעת שאני לא שותה מספיק ומשתדלת מה לעשות? כבר ממש מציק לי הענין. בנוסף יש לי גם אנמיה. מה הסיכוי חלילה שאני מפסספת משהו? תודה

סיכוי כזה קלוש מאד את צריכה לעבור 3 מכשולים 1. להתחיל לשתות 2. להתחיל לקחת ברזל 3. לאמץ איזושהיא טכניקת הרפיה כדי להתמודד עם המתח שהורס לך את חגורת הכתפיים לכי לדבר עם משהוא שעושה דיקור סיני