דחוף לחץ מתח נפשי והתכווצויות בפנים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני שרויה כעת בלחץ נפשי מתח בעקבות בעיות בחיי הנישואים בת 34 +2 בריאה בדרך כלל מרגישה עויתות באיזור הסנטר והלחי מה עושים? האם זה מסוכן ? האם יש קשר בין מצבי הנפשי לתופעה? למי פונים ? ואיך נרגעים?
לקריאה נוספת והעמקה
עושים תרגילי הרפיה, מדברים עם מי שצריך לדבר ואפשר לקחת מרגיעים קלים כמו קלמנרבין או רגיעון