כאבי ראש
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מזה כמה ימים בעלי סובל מכאבי ראש חזקים בחלק האחורי של הראש מעל העורף. לטענתו הכאבים מופיעים לאחר מאמץ גופני (הוא מתאמן כארבע חמש פעמים בשבוע) לאחר כפיפות סמיכה ומכשיר מתח. נשמח לשמוע את דעתכם תודה וערב טוב משפחת מילר
לקריאה נוספת והעמקה
שלום למשפחת מילר. כל הכבוד על המאמצים. בהחלט ייתכן שבזמן כפיפות בטן יש מתח על העורף ובמיוחד אם הוא מושך את הראש עם הידיים. כדאי לנסות לשחרר את הצואר אחרי התרגילים וגם לחמם אותו לפני כן. בנוסף - כאבים בעורף בד"כ מקורם ממתח. תרגילים לשחרור הצואר וחגורת הכתפיים יכולים מאד לעזור.
מנהל פורום רפואת משפחה
