חולשה בזמן מאמץ

שלום ד"ר, לאחרונה כשאני מתעמלת בחדר הכושר, אחרי כחצי שעה של מאמץ אני לוקה במין חולשה שמונעת ממני להמשיך להתעמל. אני מרגישה כאילו אני עומדת להתעלף, הראיה שלי מטשטשת והכל נעשה קהה - אני רואה מעין ורידים שחורים שמקהים את שטח הראיה. המדריך בחדר הכושר אמר לי לשכב ונתן לי סוכריה. מה יכולה להיות הסיבה לתופעה הזו והאם יש צורך להבדק? אני בת 28 גובה 1.70 משקל 72.

ככל הנראה את לא בכושר. אפשר לבדוק אם אין בעיה רצינית ע"י ביצוע מבחן מאמץ מבוקר בהשגחת רופא. צריך אולי להתייעץ עם מאמן הכושר ולבחור לך תוכנית קצת יותר מתונה עם עליה הדרגתית בדרגות הקושי כך שבהמשך כן תוכלי לעמוד במאמץ של יותר מ-30 דקות. חוץ מזה תדאגי שיהיה לך צמוד אליך בקבוק שתיה ותדאגי לשתות אפילו במהלך התרגול.

תודה על התגובה המהירה! :)