שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
קראתי פעם שבעת חשיכה מופרש בגוף חומר מסוים שגורם לתחושת העייפות ומסייע לאדם רצון להרדם דווקא בלילה (ולא ביום) רציתי לדעת מהו שמו של אותו הורמון ומהי צורת הפרשתו?
לקריאה נוספת והעמקה
ההורמון נקרא מלטונין. הוא מופרש מבלוטה באחורי המוח שנקראת בלוטת האיצטרובל. ההפרשה שלו קשורה בעיקר לשינויי תאורה ופחות לשעות היום והלילה. לא הבנתי למה את מתכוונת כשאת אומרת "צורת הפרשתו".