שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
קראתי פעם שבעת חשיכה מופרש בגוף חומר מסוים שגורם לתחושת העייפות ומסייע לאדם רצון להרדם דווקא בלילה (ולא ביום) רציתי לדעת מהו שמו של אותו הורמון ומהי צורת הפרשתו?
לקריאה נוספת והעמקה
ההורמון נקרא מלטונין. הוא מופרש מבלוטה באחורי המוח שנקראת בלוטת האיצטרובל. ההפרשה שלו קשורה בעיקר לשינויי תאורה ופחות לשעות היום והלילה. לא הבנתי למה את מתכוונת כשאת אומרת "צורת הפרשתו".
מנהל פורום רפואת משפחה
