טיפול בבריחת סידן

שלום רב, אני בת 56, א. רציתי בבקשה לשאול האם זה בסדר לקחת תוסף סידן וויטמין D חמש פעמים בשבוע במקום כל יום? ב. האם התרופה קלטרטה עדיפה על לקיחת תוסף סידן + ויטמין D? האם היא מאפשרת להימנע מאבנים בכליות? תודה מראש.

אין סיבה שיהיו לך אבנים בכליות אם אין לך נטיה לאבנים ואת שותה מספיק. אין הבדל בין התוספים, לפעמים אחד נספג יותר טוב מהשני אבל זה ממש אינדיבידואלי. אין מניעה שתקחי את התוספים רק 5 פעמים בשבוע. צריך כמובן להקפיד גם על תזונה עשירה בסידן.