ספורט - הרמת משקולות
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני בן 34 ועוסק כשנה בספורט - הרמת משקולות. אני מתאמן כ - 3 פעמים בשבוע, במשך כשעה וחצי בכל אימון. אני עובד בעיקר על אזור החזה והזרועות. לפעמים, לאחר אימון אני חש בכאב קל באיזור האשכים. אני מודאג, אבל מצד שני חשוב לי לשמור על כושר ולעסוק בספורט. השאלה שלי היא האם קיים סיכון כלשהו באימון הרמת משקולות? האם זה נכון שהרמת משקולות עלולה לגרום לשבר? האם הכאבים באיזור האשכים הם סימן שספורט זה אינו בטוח?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום שמעון,
שאלתך מתאימה לפורום רפואת ספורט המצוי באתרנו. אנא פנה לשם.
יעל
לא מצאתי ברשימת הפורומים, פורום רפואת ספורט. אנא, הפני אותי לפורום המתאים.
מנהל פורום רפואת משפחה
