נשירת שיער.

שלום רב אני בדיאטה כבר שנתיים וחצי.לאחרונה החמירה מאוד בעיית נשירת השיער.בעיקר כשאני מסרקת אחרי חפיפה.שערי נעשה דליל יותר(הוא היה עבה)ותלישת השיער היא איומה.השיער נתלש בכמויות.גם אחרי הסירוק כאשר אני אוספת לקוקו אז אני יכולה למשוך עוד שערות. מה עלי לעשות?האם כדאי לפנות לרופאת המשפחה כדי לבצע בדיקה לברר אם יש לי מחסור בויטמינים?בדיקות דם רגילות שעשיתי לאחרונה יצאו בסדר. או שניתן להסתפק בויטמין שקונים בבית מרקחת.. אודה על תשובה מהירה.. נ.ב:אני בת 37.

אני מאד מקווה שאת עושה דיאטה מאוזנת המכילה את כל אבות המזון ואינה "קסאחיסטית". בכל מקרה, צפוי מאד בעקבות דיאטה שיהיה חסר בויטמינים, במיוחד בברזל וויטמין B12 ולכן כדאי מאד לגשת לבצע בדיקה לרמות ויטמינים אלה. אפשר במקביל כבר לקחת מוליטיויטמין שמכיל אלמנטים שעוזרים לצמיחת השיער (רוטס HR) למשל.