שאלה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
למה חשובה חומצה פולית בגוף וברזל ומה עושים כאשר יש מחסור בזה
לקריאה נוספת והעמקה
לחומצה פולית יש חשיבות בייצור תאי דם אדומים ולבנים וכן במערכת העצבים. ברזל חשוב לייצור תאי דם אדומים ולהובלה תקינה של חמצן בגוף. לחומצה פולית יש גם חשיבות במניעת מומים בעוברים ולכן נשים בגיל הפוריות ולפני כניסה להריון מומלץ שיתחילו לקחת חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני הכניסה להריון. כשיש מחסור - משלימים תזונתית (חומצה פולית יש בירקות ירוקים וברזל בירקות, בבשר ובשומשום ועוד), ובכדורים - תלוי כמה חסר.
מנהל פורום רפואת משפחה
