כאבי ראש בצד ימין

אני בן 32 וסובל מזה כ - 10 שנים מהתקפות מיגרנה בד"כ בצד ימין של הראש. ההרגשה היא שחצי ראש וצד ימין של הצוואר והשחם "נתפסים" עם נקודת כאב ספציפית בראש הכאב מתחיל בד"כ בשעות הבוקר ומתגבר במהלך היום ומגיע לשיא בד"כ בלילה התדירות היא כל 3-4 ימים הכאב מלווה בהרגשה של שריר תפוס בכתף ימין עיסוי של השריר נותן הרגשה של "גו'לה" לקיחת אופטלגין במשך היום לא מעבירה את הכאב אפילו בצירוף שנת צהריים רק לקיחת אופטלגין בצירוך שנת לילה מעבירות את כאב הראש. אודה על יעוץ

שלום איציק, לפי תאורך מדובר במיגרנה אך מאוד מומלץ לבדוק פעם אחת עם ניורולוג האם יכולות להיות סיבות אורגניות לכאבי הראש החוזרים שלך. במידה וזאת מיגרנה, אלו הן ההמלצות : הקפד על סדר יום קבוע שיינה וארוחות. התחל בדיאטה דלת טירמין (גבינה צהובה יין אדום ועוד מאכלים מכילים טירמין והם עלולים גרום כאבי ראש). שקול תרגילי התרגעות. למד נשימה נכונה. המעט בצריכת מוצרים המכילים קפאין כולל קולה ותה. המעט בצריכת מוצרים המכילים ניטרטים כגון מוצרים כבושים והמעט גם במוצרים המכילים מונוסודיום גלוטמט (אוכל סיני). לגבי הטיפול התרופתי להפסקת המיגרנה, ישנן מספר אפשריות הפשוטה ביותר היא לקחת קומבינציה של אספירין, אקמול וקופאין (כוס קפה). שווה לנסות את השיטה כי היא מדווחת כמוצלחת להרבה מאוד אנשים. אפשרות אחרת היא לבקש מהרופא מירשם לכדור נגד מיגרנות הנקרא ZOMIG העובד על בסיס חיקוי של ההורמון סרטונין-- גם כן הראה יעילות גבוהה בהפסקת מיגרנות. אם לאחר שנסית את השיטה הנ"ל אתה עדין סובל מכאבים המפריעים לשיגרת חייך, יש לשקול מתן טיפול מונע. טיפול מונע יכול להיות תרופות מסוג פרופנול (חוסם בתא) או ורפמיל (חוסם קלסיום). בהצלחה, יעל