חוסר ויטמין B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
האם יש תחליף לכדורים ???? מה האפשוריות ממזון וכמויות להשלמת הויטמין הנ"ל. תודה מראש רחל יתח
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רחל,
מאכלים מן החי-- בשר, עוף, ביצים. לגבי הכמויות, כדאי שתתיעצי בפורום תזונה.
יעל