רמת סוכר נמוכה

במקרה בדקו לי רמת סוכר בבוקר לפני שאכלתי.רמת הסוכר היתה 38 .מה הסיבות לרמה נמוכה של סוכר?אני חשה סחרחרותובחילות בבוקר.אני לא בהריון ובד"כ בריאה.אני מעשנת.ארוחה אחרונה בשעה 23:00 בלילה מילקי ולחם.אז למה בבוקר אני קמה כל כל מטושטשת?

ישנם אנשים שבצום רמת הסוכר שלהם נמוכה מאד. בגלל שהיית "בצום" כל הלילה, הגוף מנצל את מאגרי הסוכר הזמינים ואת רוב הסוכר שיש בדם הוא מכניס לתאים. ייתכן, שכדי למנוע את זה, כדאי בלילה לאכול פחמימות מורכבות, כמו פסטה, לחם מלא, תפוח אדמה וכו' ולא מילקי, כי אז הסוכר יישאר לאורך יותר זמן ובבוקר רמתו לא תהיה כל כך נמוכה. וחוץ מזה כדאי מאד להפסיק לעשן (בלי קשר).

רמה כזאת היא אכן נמוכה צריך לחזור על סוכר בצום ואם הוא נמוך יכול להיות שיש צורך בבדיקות נוספות בדיקות נוספות יכולות לכלול למשל העמסת סוכר ואז בדיקות חוזרות של סוכר בדם לאורך מספר שעות עמ"נ לראות את ההיתנהלות לאורך זמן של הסוכר

יעלותכם רבה.תודה על התשובה המהירה.מעניין אותי מה יכולות להיות הסיבות?בד"כ מי סובל מתופעה זו? חולי סכרת?תופעה נפשית? אנא פרטו לי