שרירים מכווצים

אני מריגשה לאחרונה התכוציות חזקות של שרירי הרגל והשרירים נתפשים לי אני לצערי לא צועדת או מתעמלת . האם יש בדיקה שבה רואים את הגורם לתפישת השריר (שמעתי על חומצת חלב מהי ומה תפקידה?). תודה

חומצת חלב הינו חומר בתהליך הפקת אנרגיה מהסוכרים, כשהתהליך אינו מושלם עקב חוסר בחמצן (למשל כשרצים ריצות מהירות או עושים תרגילי שרירים בלי חימום). במקרה כזה פירוק הסוכר אינו מושלם ונוצרת חומצת חלב. חומצה זו גורמת בהצטברותה לכאבי שרירים. התכווצויות שרירים יכולה להיגרם גם מחסר יחסי בויטמין E או מחסר באבץ ופשוט תוספת של שניהם בצורה של ויטמינים יכולה לעזור (חסר באבץ ניתן גם לבדוק בבדיקת דם). אין בדיקות ספציפיות לסיבות להתכווצות שרירים, אלא אם מדובר בהתכווצויות ממושכות (קלונוס או טטניות) - שניתן להראות בבדיקת EMG (שהיא בדיקה של הולכת עצבים לשרירים).