היפוך שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, האם יש פתרון מוצע למצב של היפוך שינה (קושי להירדם בלילה ולעומת זאת אח"כ עייפות וקלות להרדם במשך היום) ? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כדורי מלטונין - ניתן להשיג בחנויות טבע או להביא מחו"ל.