המוגלובין נמוך
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ד"ר שלום, בבדיקות המוגלובין אחרונות (אני בת 29) קיבלתי 10.9. ברצוני לדעת האם יש לקחת את כדור הברזל יחד עם ויטמין C? האם אכילת כבד וטחינה מספר פעמים בשבוע יכול לעזור משמעותית בעליה של רמת הברזל בגוף? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
ברזל מומלץ לקחת בין ארוחות, אבל הוא נספג טוב בסביבה חומצית כך שבהחלט ניתן לקחת אותו יחד עם ויטמין C. כבד וטחינה יכולים לעזור בהעלאת רמת ברזל, אבל בהמוגלובין 10 חייבים לקחת גם ברזל.
מנהל פורום רפואת משפחה
