כושר קרבי ולב

ד"ר שלום, אני שוחררתי מהצבא בגלל בעייה רפואית גופנית ואני עומד לחזור בקרוב לשירות צבאי, אם הוועדה הרפואית תעלה לי את הפרופיל, אני עושה כיום את כל מה שמתבקש כדי לקבל פרופיל קרבי, לפחות 72 אם לא יותר מזה... אני כיום נמצא במצב שאני צריך לקבל הרבה מאוד חוות דעת לשם כך, בין היתר מרופא אנדוקריני, כי מצאו אצלי אדנומה בפרה תיאוריד, ממצא חסר חשיבות, לאחר הבירור ופוליפים בקיבה שהסתברו כשפירים. מאחר ואני מעולם לא עסקתי בפעילות גופנית מאומצת, אבל מעולם אני חושש מלהיכנס לשירות קרבי, למרות רצוני העז, מסיבה זו. בנוסף לכך בזמן האחרון הייתי במתח נפשי ובלחצים די גדולים אשר הכבידו עלי, ואני התחלתי להרגיש דופק מואץ, כאבים בחזה (דקירות, כאב קהה, ולפעמים תחושת גרד פנימית שאני לא יודע לתאר כל כך, וגם דופק מהיר למדי (לפעמים 110 ולפעמים 80 במנוחה)? לאור זאת אני הייתי שמח לדעת אם לדעתך האישית יש צורך שאני אעבור בדיקה כדי לבדוק שמצבי, מבחינת סיבולת הוא תקין ולוודא שההרגשות הנ"ל נובעות מלחץ או שריר כלשהוא ולא בגלל עניין קרדיאלי, כמו בדיקת אקו או בדיקת לב במאמץ. יש לציין, כי היה לי עד לא ממזמן שיעול יבש עם ליחה ולפני כן לאחר מאמץ לא רב בכלל - הייתה עולה לי ליחה למעלה - ליחה שקופה. בנוסף אני מרגיש שמאמצים קטנים, כמו ריצות קצרות מקשות עלי מאוד והדופק מגיע למרמות גבוהות (אפילו 160 - 180). תודה, עידו.

בהחלט כדאי שתתייעץ עם רופא המשפחה לצורך הפניה למבחן מאמץ. ייתכן מאד שמדובר בכושר גופני ירוד, ולכן אם אתה רוצה להיות בקרבי, כדאי מאד שתתחיל בפעילות מתונה עם עליה בהדרגה בקושי - תתחיל בהליכה מהירה ותעבור להליכה בעליה או עליה וירידה במדרגות, ובהמשך ריצה על חוף הים או משהו כזה.