כפות ידיים ורגליים קרות

שלום, אני בחורה בת 20, כל הזמן כפות הידים שלי וכפות הרגליים שלי קרות מאוד, יש לציין שאני לבושה הייטב, וגם שאני עם 2 זוגות גרביים, או עם נעליים סגורות עקב ישר וגבוהה, הם קרות, ברצוני לדעת מה תופעה מוזרה זו שמלווה אותי יום יום, אודה על תשובך, תודב

תופעה נפוצה, בעיקר אצל בנות רזות. אם לא מדובר בממש הכחלה או האדמה של קצות האצבעות ורק הרגשת קור, אז הפתרון הוא פעילות גופנית לצורך הגברת זרימת הדם לפריפריה. אם גם יש הכחלה ממש של קצות האצבעות, מדובר בתופעה שנקראת תסמונת רינו שבה יש התכווצות ניכרת של כלי דם קטנים בקצות האצבעות. הפיתרון הוא חימום מקומי.

תודה על התשובה ברשותך, אנני ילדה רזה אך לא שמנה, אני שוקלת 55 54 בערך, משקל בטווח האידיאלי, אני עוסקת בפעילות גופנית, הידיים ממש קרות, אפילו לפעמים קפואות, כל היד קרה אך בקצוות האצבעות הכי קר, כמו שציינת, הם אינן מכחילות, או אדומות, למרות שאולי בעבר הם היו, ברצוני לדעת ממה זה קורה איך ניתן לבדוק את זה גם אחרי שאני מחממת אותם, שוב תוך 2 דקות הם שוב קרות. והאם זה תופעה של ניתנת לשינוי אודה לך מאוד על תשובות לשאלותי, בתודה מראש