סידן
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני בת 34 ומצאו אצלי אוסתאופניה בינונית בעצם צוואר הירך. האם בכל מקרה נחוצה תוספת סידן והאם ניתן לקחת במשך שנים ללא תופעות לוואי? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
אם יש כבר אוסטאופניה בגילך, כדאי להתחיל לדאוג לתוספת סידן כבר עכשיו ובנוסף לפעילות גופנית בונת עצם כמו הליכה מרובה. אין תופעות לואי אם את לא סובלת מבעיה במטבוליזם של הסידן (סיפור של אבנים בכליות, יתר סידן בבדיקות דם)