תת משקל אצל ילדים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

תזונה בריאה: מה מקומה בחיינו

מהן ההשפעות של אכילת מתוקים וצריכה מוגברת של בשר? ד"ר אביטל סבג-חורש מסבירה ומפריכה מספר מיתוסים "אל תאשים את הטבע, הוא עשה את שלו, כעת נותר לך לעשות את שלך" (המשורר מילטון). במהלך השנים שינתה האנושות את התפיסה הבסיסית לגבי המילה תזונה ומשמעותה. במקום לתת למערכת העיכול להתפתח מתוך הסביבה הטבעית, השפיעה הסביבה על מערכת העיכול. הסביבה תפסה מקום נכבד למזונות מעובדים ומתועשים בלי ערך תזונתי כל שהוא החשוב לגופנו-בריאותנו, לנו. וכמו שאין הפרדה בין נפש-גוף, כך גם צריכים אנו ללמוד לחזור למקורות ולהבין מדוע כשהגוף בריא אנחנו בריאים גם בנפשנו. ומדוע כשהגוף נחלש ומערכת החיסון נחלשת, אנו נוטים לחלות ורצים לרופאים על מנת שיושיענו. אנחנו הרופאים של עצמנו - כלל חשוב זה צריך לשנן וליישם ככלל לכל אורך הדרך. ולצד התזונה בל נשכח את גופנו שזקוק לחילוף חומרים תמידי כשם שמכונית זקוקה לדלק ושמן...
ללמוד עוד על תת משקל אצל ילדים
תוסף תזונה לילדים שבאמת עובד-תמונה

מומחי מרכז שניידר הוכיחו כי פורמולה ייחודית הניתנת לילדים...

מאת: מערכת zap...
10/05/2015
תזונה בריאה: מה מקומה בחיינו-תמונה

מהן ההשפעות של אכילת מתוקים וצריכה מוגברת של בשר? ד"ר אביטל...

מאת: ד"ר אביטל...
02/04/2006
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לתת משקל אצל ילדים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

תת משקל אצל ילדים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, אני אב לתינוק בן 8 חודשים, שאובחן עם ריפלוקס סמוי רק בגיל חצי שנה, חצי שנה שבה אכל מעט מאוד. הילד קטן מאוד ורזה לגילו, במשקל אחוזון 1 ובגובה 15. אמא שלו ואני לא אנשים קטנים, אמנם היינו ילדים רזים יחסית אבל לא בצורה יוצאת דופן. האם מומלץ לעשות בירור הורמונלי או אחר? תודה

הפרש גדול בין אחוזון גובה לאחוזון משקל. מתחילים בברור אצל גסטרואנטרולוג ואם אין פתרון פונים לאנדוקרינולוג

שלום יש לי בן מקסים בן 5.5 שסובל מהשמנה (תמיד היה באחוזונים גבוהים) אני ובעלי גם מלאים/שמנים אך משתדלים לשמור על אורך חיים בריא. בני בגן לפני כיתה א' , ולא ידוע אם יעלה בגלל עיכובים קונטיביים ובגלל שיהיה הצעיר שבכיתה, יש לציין שאנחנו מעמיסים עליו חוגים : קפוארה, בריכה, מרפאת בעיסוק וקלינאית. שאלתי היא יש לי מצד אחד ילד קטן שלא אוכל ... וכל הזמן יש מריבה שיאכל בני הגדול תמיד מתנדב לאכול וגם שאני לא מבקשת הוא כל הזמן רעב...ואני כל הזמן במאבקים שהוא לא צריך... מה עליי לעשות , איך אני יכולה לעזור לו לא לעבור את מה שאני עברתי בתור ילדה?

שלום דפנה, אכן סיטואציה לא פשוטה, אך בהחלט מוכרת. פעמים רבות גרים בבית אחד אנשים/ילדים רזים ובעלי עודף משקל. רשאית, למען כולם, בוודאי שכדאי לנהל אורח חיים בריא, לקנות הביתה מוצרי מזון בריאים, וזאת למען בריאות כל המשפחה. אך שאלתך נוגעת יותר לאופן ההתנהלות מול הילדים. אני סבורה שהינכם זקוקים להדרכת הורים. הדרכה מקצועית תקנה לכם כלים על מנת להתמודד יותר טוב. אנא כיתבי לי מה אזור מגוריכם ואוכל להמליץ על אנשי מקצוע מתאימים.

לביתי בת שנה ועשרה חודשים יש גולה קטנה במרכז הגרון שמורגשת במישוש,רופאת ילדים שבדקה אותה אמרה שמדובר בסחוס בולט וזו תופעה מוכרת בקרב ילדים רזים. בבדיקות דם שעשינו(כולל בדיקה של בלוטת התריס)התוצאות תקינות, האם יש צורך להמשיך ולבדוק? האם יש דרך נוספת לבדוק?

בדיקת רופא אאג מומחה

שלום רב הייתי מעוניינת לברר מספר נקודות לגבי צריכת ויטמינים או הכמות המומלצת לילדה בגיל שנה + היות שצריכת ירקות ופירות טריים היא די מוגבלת (כמותית) ולא נראה לי שכל יום היא אוכלת ירקות בגן, אני מצידי בבית מנסה כמעט כל יום לתת לה ירקות טריים אבל כמובן שלא הכל היא עדיין יכולה לצרוך כמו ירקות עליים או גזר,צנון, קולרבי ולפת. מה קיים בשוק על מנת להעשיר את כמות הויטמינים והמינרלים היומית (מעדיפה מוצר שלא מערב סוכר כי אני יודעת שלילדים יש ויטמינים בצורת חיות וזה יותר סוכריה מויטמין - לפי דעתי) הייתי גם מעוניינת לברר מהי צריכת החלבון היומית המומלצת לתינוק, לזעטוטה כמו ילדה בגיל שנה וחמישה חודשים ומתי צריכה זו גדילה (רק על פי גיל? ) כמו כן וכדי להשוות מהי צריכת החלבון המומלצת לילד מתבגר בגילאי עשר עד ארבע עשרה והלאה וכן לאדם בוגר (יש הבדל בין נשים וגברים?) צריכה עבור אדם פעיל בפעילות גופנית ואדם שלא ( עבור אישה בהריון) אישה בגיל 40 + והלאה האם הבת שלי עלולה להשמין כתוצאה מצריכה של יותר מדי חלבון? כיצד אוכל לחשב בצורה המדוייקת האפשרית ביותר את צריכת החלבון שלה. כרגע היא צורכת בשר עוף, ביצים (לא ידוע לי כמה בשבוע בגן) וגבינה - מעט, רק בבית. אני צמחונית ובעתיד בוודאי אנסה להימנע מן המגע והבישול של הבשר גם עבורה, אולם אני מודעת שבשלב זה של גדילה היא אולי זקוקה לו יותר כמו גם למוצרים אחרים מן החי ) מה בקשר לגבינות ואחוזי שומן, עבור ילדים קיימים 'מקלות' גבינה של 'מוצרלה' ו'עמק' אולם הם מכילים 28% שומן על כן אני נותנת לה אותם בהסתייגות היות שבגן מנת חלבון אחת שהיא מקבלת לא נראה לי שמכילה אפילו לא 8 גרם חלבון, אבל כמה מן המקלות הללו כדאי לי לתת לה בהתחשב גם בכמות השומן בגבינה זו. לגבי קטניות היא עדיין לא מחבבת חומוס או שעועית אבל מקווה שבעתיד, כמו גם לגבי קינואה, אמרנט ודגנים עשירים בתכולת חלבון היא תצרוך אותם. כן, אני מודעת למחסור פוטנציאלי בויטמין בי 12 במקרה שבתי תאכל חלבון מן הצומח בלבד ועל הצורך לעקוב אחר נוכחותו בדם. כיצד רצוי ועדיף להעביר את בתי (ומאיזה גיל) לתזונה טבעית יותר (שמשמעו - פחות בישול ועיבוד של המזון, יותר אורגני במידת האפשר, יותר דגים, פחות בשר וגבינה ופחות אם כי גם ביצים והעיקר יותר שימוש בעת הצורך בצמחי מרפא לא רק כטיבול אלא בתרופות של מיצויים ואחרות, בברכה ובתודה מראש שכן הבנתי שלא ניתן להודות על תשובתכם לאחר שמקבלים אותה אמא של גילי - אורי גן יבנה yesh_doar@hotmail.com

אורי היקרה, וואו - אני ממש מתרשמת. אני מניחה שזו ילדה ראשונה. אני בהחלט יכולה להבין את החששות לבריאות, "חלילה וחס" להשמנה, ואת הצורך לספק תזונה עשירה ובריאה. מה שאת מתארת הן בהחלט לא דאגות טיפוסיות - נראה לי שאת סובלת מדאגנות יתר, ממש ממש יתר. אני מציעה לך לפנות לייעוץ, ראשית בשבילך, הילדה תסתדר. ילדים - ויש לי שלושה, רזים בריאים, אוכלים הכל - שלא כמונו ש"התקלקלנו" יודעים, נכון יותר מרגישים, היטב את הגוף שלהם ואת הצרכים התזונתיים שלו. לצערי נראה שהבעיה היא לא התזונה של הילדה...המון הצלחה, ילדים זה הכיף הכי טבעי שיש, תהני ממנה. בריאות, אור ואהבה, נועה

שלום Oree באמת נראה לך שאלה הן דאגות טיפוסיות של אמא לבת שנה וחמישה חודשים? אם כן, אני מציעה להוציא את הראש החוצה אל העולם ולהכיר אמהות נוספות. אני בהחלט מבינה שאלה הן דאגותייך שלך ומכבדת את תפישת עולמך ששונה מתפישתי שלי. כמי שתיפקדה במשך מספר שנים, כדיאטנית בריאות הציבור ועבדה בין השאר עם הורים במסגרת התחנות לבריאות המשפחה (מה שכונה בעבר "טיפת חלב"), אני יכולה לספר לך שמעולם, בדגש על מעולם, לא התייחסנו לתזונת תינוקות ופעוטות בריאים כפרוייקט קליני הדורש דיוק וחישוב ברמות בהן את עוסקת. לחשב לפעוט, כמות חלבון מדויקת? תכולת ויטמינים? בעבור מה? מה שאותי ענין זו תבנית הגדילה וההתפתחות של הילד, בריאותו הפיזית והנפשית. כיוון שאני רואה את התזונה הבריאה, פרמטר טבעי בחיי האדם ולא מצע לפנקסנות, דאגנות (כמובן, בהעדר בעיה רפואית או אחרת היכולה להצביע על חסר, מה שלא ציינת) והתעסקות יתר, לא נותר לי אלא להפנות אותך לגורמים הרלוונטיים לך, שהם פורומים העוסקים בתזונה פדיאטרית (תינוקות, פעוטות, ילדים) ולתחנה לבריאות המשפחה (ישנה אפשרות לבקש שיחה עם דיאטנית). מאחלת לך פחות דאגות אושר ונחת בגידול בתך בברכת יום יפה שלך לאה פינטו נ.ב. ניתן להגיב לכל הודעה. גוללי את דף ההודעה למטה ותראי מקום לתגובה

אמהות שמתעסקות לילדים באוכל מקבלות ילדים עם הפרעות אכילה בהמשך. זה מאמא לשני ילדים רזים ומאושרים.