אימוני ריצה לאחר ניתוח יד + סד גבס

אני באימונים לקראת מרתון ושברתי את עצם המסרק החמישית ביד ימין. (עם תזוזה) נותחתי שחזרו את המפרק יצבו עם 2 מחטי קירשנר וקיבעו את היד בגבס עד המרפק (חצי גבס) http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs739.ash1/163175_1822545563416_1233520107_32168945_5058486_n.jpg המנתח אישר לי לרוץ עם הגבס וכן רצתי (בעצימות נמוכה יותר כמובן) בשבועיים האחרונים. האם יכול בכל זאת להגרם נזק נוסף ליד (מלבד בגלל נפילה כמובן אני נזהרת מאוד לא ליפול) או עיקוב בהחלמה בגלל המאמץ הגופני ? - אני רצה 3-4 פעמים בשבוע כרגע בן 10-15 ק"מ (שעה - עד שעה וחצי ריצה) אבל אמורה לחזור לריצת נפח שבועית אחת של 20+

אין ביכולתי לעיין בצילומי רנטגן עקב חסימות אבטחה. כעיקרון, כל הזמן שאת "מוגנת" בגבס - אינן מניאעה מהמשך ריצה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן