הירדמות היד בזמן שינה

שלום רב, אני בת 40, בריאה בד"כ. אני סובלת מהירדמות כפות הידיים בזמן השינה (בשני הצדדים). כבר קרה שנרדמה לי כל היד (מהכתף ומטה). אני מתעוררת בבהלה ומנערת את הידיים. קנינו מזרן שאמור לסייע בבעייה כזו, אך הדבר אינו מועיל. מדוע זה קורה ומה ניתן לעשות? תודה.

תלונותיך אופיניות ללחץ על עצב. פנה לבדיקה ואיבחון לרופא מומחה. בברכה, ד"ר יעקב פעילן