כאבים במרפק חיצוני

לד"ר פעילן שלום רב! בערך כ 5 ימים יש לי כאבים במרפק החיצוני ביד ימין במיוחד כשאני מרימה משהו וכשאני מיישרת את היד. הייתי אתמול אצל אורטופד והוא אמר לי שיש לי קרע בחיבור של העצם בשפה רפואית: אפיקונדיליטיס (האם בשפה פשוטה זה דלקת?) והמליץ לי לרכוש: epipoint . האם לדעתך זה הפיתרון האם משחה לא תעזור והאם במידה ואני לא יטפל בזה זה לא יעבור לבד או שאולי יחמיר? האם יש קשר בין זה שאני עובדת כמעט כל היום עם מחשב כשהיד לא מונחת כולה על השולחן לבין הקרע הזה. יש לציין שהתחלתי לעשות התעמלות לפני כחודש (אולי זה גם השפיע?) תודה וסליחה על אורך השאלות

אפיקונדיליטיס חיצונית במרפק הינה תהליך דלקתי של מוצא השרירים המיישרים מהמרפק וסביבותיו. בחלק מהמקרים קיימת מעורבות ולחץ גם של ענף העצב הרדיאלי. הטיפול שהוצע לך מקובל. נסי גם חימום ועיסוי מקומי. בברכה, ד"ר יעקב פעילן