שבר דחיסה-שאלת המשך

אני סובלת משבר דחיסה ב L1 שנגרם לפני חודשיים כתוצאה מנפילה. אני במעקב הן בקופ"ח והן בבי"ח וקיבלתי הנחיות סותרות: האחד המליץ על שחייה והשני פסל זאת מכל וכל. האם יש הבדלי גישות ביחס לטיפול במצב כזה? גישה של להיות אקטיביים לעומת "לזוז כמה שפחות"? איך אדע איזו הנחייה לקבל? מה המלצתך ?

בהנחה שמדובר בשבר יציב, אין כל מניעה לשחות לפי מידת הכאב וגם ללכת. הגישה של "לא לזוז" אינה מקובלת כתפישה טיפולית.