שדרוג הרגל אחרי שבר בקרסול

אני אשה מבוגרת. שברתי את עצם הפטישון, ויש לי גם נקע ישנה באותו קרסול. אני הולכת עם קביים. ועם כאבים. מה כדאי לעשות כדי שבעוד שנה לא אצלע על הרגל ואהיה נכה? כלומר מה כדאי לעשות היום בכל שטח הקשור עם הרגל כדי לגרום לכך שתבריא יותר טוב ויותר מהר.תודה

שלום יעל, ממש לא רופאה, אבל - לא אמרת מה הטיפול שנתנו לך אחרי אבחון השבר? בת כמה את? האם אישרו לך דריכה? האם את הולכת עם קביים ולא דורכת? ולמה דווקא "בעוד שנה" את צריכה לא לצלוע? חסרים פרטים רבים בשאלתך, ואי אפשר לענות עליה כך. אם תרצי - הוסיפי את הפרטים ששאלתי, ויהיה אפשרי לענות יותר טוב. דנה

לדנה, אני דורכת עם כאבים ועם קביים. אני בת 63. והטיפול קצת פזיוטרפיה מטעם קופת חולים. הרופא והפזיוטרפיסט אמרו שעוד שנה אסבול , ולא בטוח שלא אשאר נכה. אני גם קצת כבדה. ובדכאון קשה. תודה.