דלקת בגיד האכילס

במה מאופינת הדלקת בגיד האיכלס? (מבחינה חיצונית, פנימית ומבחינת הרגשת המטופל) שאלה נוספת, האם דלקת בגיד זה הנגרמת עקב מאמץ יתר בריצה ללא מדרסים ונעלייי ריצה מתאימות עלולה לחזור בעת ריצה לאותו מרחק, אך עם נעליי ריצה ומדרסים?

ספיר שלום. במה מאופינת הדלקת בגיד האיכלס? בעיקר כאב. לעיתים נפיחות והתעבות מקומית של הגיד. שאלה נוספת, האם דלקת בגיד זה הנגרמת עקב מאמץ יתר בריצה ללא מדרסים ונעלייי ריצה מתאימות עלולה לחזור בעת ריצה לאותו מרחק, אך עם נעליי ריצה ומדרסים? - כן. בברכה - דר' טיטיון.

שלום ספיר, קראתי את שאלותייך ואת תשובותיו של ד"ר טיטיון מנהל הפורום. שני דברים אני רוצה לציין כפתיחה: אם לפי מבנה כפות רגלייך יש צורך בשימוש במדרסים יהיה זה נכון להקפיד בכל ריצה במדרסים. שימוש בנעלי ריצה איכותיות אמור כמובן לסייע להגנה על כפות הרגליים. מעבר מריצה של 6 ק"מ לריצה של 12 ק"מ שזו בעצם הכפלת מרחק הריצה הוא מדרג תלול מדי. תמיד טוב להשתפר במדרג מתון. שאלה לי אלייך - האם כיום כשאת רצה 5 קילומטרים עם נעליים איכותיות ומדרסים עדיין יש לך כאבים? אני מצרף מאמר בנושא דלקת בגיד אכילס: http://www.articles.co.il/article/15202/דלקת%20בגיד%20אכילס ומאמר בנושא שיטות להכנת מדרסים: http://pedia.walla.co.il/?w=/%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%A1%D7%99%D7%9D מקווה שהחומר יהיה לך לעזרה, עם יהיו לך שאלות נוספות אשמח לסייע בברכה, יעקב חיים וינברג http://www.footsupport.co.il http://www.weinbergorthopedics.co.il