נקיעת קרסוליים

אני מרבה לנקוע את רגלי ללא סיבה וללא התרעה . פשוט תוך הליכה /שגרתית על מדרכה או כביש את נופלת ונוקעת את הרגל . כתוצאה מרבוי נקעים יש לי נפיחות קלה באופן קבוע ע, כף הרגל קרוב לקרבות. לא פעם מרוב עודף רגישות לנקע ברגע, תוך כדי נפילה העברכתי את כובד משקלי אל הידיים ואז לרגל אמנם לא קרה כלום אבל נקעתי את היד. האם זה יכול לנבוע כתוצאה מחוסר שיווי משקל? או "סתם" חוחסר מזל שהתחיל בגיל 15 עד היום כלומר לפני שבוע ואני בגיל 59!!! או שעדיין לא למדתי ללכת כראוי?????????? תודה.

זהבה שלום. נשמע שיש לך חוסר יציבות של הקרסול, מצב שניתן לטיפול. פני לבדיקת אורתופד העוסק בבעיות קרסול וכף רגל באזור מגורייך. בברכה - דר' טיטיון.